毎日たった1分でOK! 血行促進で冷えにくい体をつくる“免疫エクササイズ” | ananweb - マガジンハウス - 2時間前  ananweb

たった1分の筋トレで筋力と血行を改善! 免疫エクササイズをご紹介。血流を促す筋肉を鍛え免疫細胞を巡らせる。運動が苦手な人や忙しい人でも、1分間で効率よく免疫力を上げられるよう、整形外科医陣彦善先生が考案したのが、免疫...more
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整えるなら春がチャンス! 心と体に効く“臓活おかゆ”レシピ公開 | ananweb - マガジンハウス - 3時間前  ananweb

バランスを崩した体に抵抗力をつけるには、胃に優しくパワーをくれるおかゆがおすすめ。春の心と体を整えるオリジナルレシピを紹介します。弱ったカラダを養生する、春の「臓活(ぞうかつ)おかゆ」レシピ。基本の白がゆと、今の季節に取り入れたい...more
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岡崎体育「子どもの頃からゲームをやり続けたことが、今の僕の生き方を形作っている」 | ananweb - マガジンハウス - 3時間前  ananweb

岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「仕事としてのゲーム」です。趣味でよくミュージシャン仲間とオンライン...more
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どのカップが欲しい?【心理テスト】答えでわかる「あなたが本当に憧れている人生」 - まとめ構成・小田原みみ | ananweb - マガジンハウス - 4時間前  ananweb

毎年春自分自身や周辺の環境が大きく変化します。このような時は、自分の人生やライフスタイルについて考えることが増えそうです。心理テストで「あなたが本当に憧れている人生」を診断しましょう! また、習慣が自己改革に繋がる理由も紹介します。あなたが憧れている人生がわかるあなたはこの先、どのような人生を歩んでいきたいですか? 人気占い師・...more
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簡単なのに今っぽい! 細見えも叶う「大人の最新垢抜け春コーデ」6選 - 写真 平野秀美 | ananweb - マガジンハウス - 4時間前  ananweb

ヨーロッパ在住ファッションジャーナリスト平野秀美さんのファッションスナップレポートです。本日はこんな...more
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不動産会社の女性経営者が教える! 選んではいけない「賃貸物件の間取り」 - 文・武市彩花 | ananweb - マガジンハウス - 4時間前  ananweb

女性に特化した不動産会社を経営する 山手雅美さんに、働く女性がひとり暮らしをするときに、プロが選ばない賃貸物件の間取りについて教えてもらいました。ぜひ物件選びのヒントにしてください。不動産会社の女性経営者が教える! プロが選ばない賃貸物件の間取り3選とは?【女性が知っておくべき「...more
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食事を楽しみながら免疫力UP! 美容や健康にうれしい、最新フードアドレス | ananweb - マガジンハウス - 5時間前  ananweb

最近、おいしさと健康を兼ね備えた専門店が続々誕生。食事を楽しみながら、免疫力を高めたいならこの3軒におまかせ。さらにおうち時間のお供にしたいフードドリンクピックアップ!お出かけついでに元気に。免疫アップフードアドレス。【北上野...more
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経済が苦しい今こそ、デジタル化を進めることが必須? 「マイナ保険証」の利点と課題 | ananweb - マガジンハウス - 5時間前  ananweb

意外と知らない社会的な問題について、ジャーナリストの堀潤さんが解説する「堀潤の社会のじかん」。今回のテーマは「マイナ保険証」です。健康情報一括管理...more
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【12星座別】3月25日〜3月31日のラブ運勢 「最高の大幸運を掴みそう!」な星座は? - 占い・藤島佑雪  イラスト・小迎裕美子 | ananweb - マガジンハウス - 16時間前  ananweb

銀座の「クラブ佑雪」の佑雪ママは占いも達者。そこで、恋愛達人のママに、みなさんが参考にできるような、恋愛版・週間占いをお願いしました。12星座別に、3月25日〜3月31日の恋愛気分をチェック! それが知りたかったの、が盛りだくさん!3月25日〜3月31日の12...more
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ホルモンバランスによる肌の変化に対応! 生理周期に合わせたフェイスマスクが登場 | ananweb - マガジンハウス - 1日前  ananweb

ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは、ホルモンバランスと肌の変化。ホルモンバランスの変化による肌荒れに悩んでいるという人にオススメ...more
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義母の余計なひと言にガチ切れ…30代妻が起こした「怒りの大反乱」 - 文・菜花明芽 | ananweb - マガジンハウス - 2時間前  ananweb

結婚すると「夫の家族とどう付き合うか」が大きな課題になりますね。うまくやっていきたいと思っても、他人だからこそぶつかってしまうことが多くあるようです。今回は“バトルに発展した「義母の余計なひと言」”をご紹介します。あなたも〇〇家の嫁なんだから…「義母のことで悩みを抱えています。長男である夫と結婚した時は『うちは息子二人だから義理の娘ができて嬉しい』と喜んでくれたのですが…。義母は何かと『次男の嫁はとても気が利く』『頻繁に電話をくれるから、とても可愛い』と嫁同士を比較して、私に嫌味を言ってくるのです。同じ立場として比べられても仕方ないのかもしれませんが、それをわざわざ口に出すことが許せず…。挙句の果てに『あなたも〇〇家の嫁なんだから…』と義母がうるさいので、思わず『私はさん(夫)の妻であって、この家に嫁いできたつもりはありません…! 』と言い合いになって。これが原因でけんかになり、義母と連...more
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お仕事をしておやつを稼ぎます…自信に満ちた猫さまの甘ったれな一面とは - 取材、文・Manabu Matsunaga | ananweb - マガジンハウス - 3時間前  ananweb

フランス在住のカメラマン、松永学さんによる、フランスの猫さま紹介! 第119回目はシャム猫アイリス(Iris)さま。SNSで人気者になっている猫さまの物語【フレンチ猫さま】vol.119猫さまの...more
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知らぬ間に不倫へ陥るかも… 独身のふりをして近づく「既婚男性の特徴」 - 文・山田周平 | ananweb - マガジンハウス - 3時間前  ananweb

付き合っている男性が実は既婚者だったと知ったら、ものすごくショックを受けるはずです。既婚者であることを隠して女性に近づく男性もいるので、きちんとチェックしておくことも必要でしょう。そこで今回は、独身のふりをして近づく「既婚男性の行動」について紹介します。「休日」は連絡が取れない「昔付き合っていた男性は、休みの日になるとまったく連絡が取れなかったですね。あとから既婚者であることを知り、そりゃそうかって思いました」(30代・女性・出版)既婚者であれば、休日は家族と過ごすことも多いでしょう。休日に連絡が取れなかったり、会えなかったりすることが多い男性は、妻や子どもがいる可能性が大。また、平日の夜になると連絡が取れなくなる場合も、自宅で家族と過ごしているから連絡ができないのかもしれません。「自宅」に入れてくれない「絶対に家に呼んでくれない男性は、めちゃくちゃあやしいなって思います。だから、“ご飯作りに行くよ”と言って反応を見ることもありますね」(20代・女性・不動産)妻がいる自宅に...more
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“肌免疫”が低下していると高いコスメも意味がない!? おすすめ免疫ケアアイテム | ananweb - マガジンハウス - 4時間前  ananweb

最近目につくのが“肌免疫”にフォーカスしたスキンケア。免疫というと体の防御機能イメージしがちだけど、実は肌にも免疫があるの!? 美容皮膚科医...more
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桜を見ながら食べたい和菓子は?【心理テスト】答えでわかる「あなたの意外な弱点」 - 文・脇田尚揮 | ananweb - マガジンハウス - 4時間前  ananweb

「春」と聞いて、桜を思い浮かべる人も多いでしょう。桜を見ながらおいしい和菓子を楽しめば、風流な気持ちになりますよね。今回は、桜を見ながら食べたい和菓子から「あなたの意外な弱点」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたが桜を見ながら食べたい和菓子は、次のうちどれですか?A:生菓子B:ようかんC:お団子D:さくらもちあなたはどれを選びましたか? さっそく結果を見てみましょう。この...more
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『silent』でも活躍! 鈴鹿央士「まだ23歳ですし、いろんなものを吸収していきたい」 | ananweb - マガジンハウス - 4時間前  ananweb

ドラマ『silent』で、親友の元恋人を想う湊斗を繊細に演じ、多くの人の涙を誘った鈴鹿央士さん。急激に上がった知名度に戸惑う心境を語る言葉を、伏し目がちに探し、見つかるとすっと前を見据え伝えてくれる姿に、誠実な人柄が垣間見えました。最新出演映画ロストケア』は、42人を殺した...more
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100円台の激ウマ新作は売切れ必至【最新コンビニスイーツ】セブン、ローソン、ファミマ3選 - 文・小田原みみ | ananweb - マガジンハウス - 5時間前  ananweb

今週発売された新作コンビニスイーツは、かなり高レベルな美味しさです。なかでもイチオシファミリーマート榮太樓總本鋪...more
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意外と知られてないかも! 元スタバ店員が教える「新作ドリンクに隠されたヒミツ」 - 文・田中亜子 | ananweb - マガジンハウス - 6時間前  ananweb

最近のスタバ新作といえば、コーラフラペの話題でもちきりのようですが、注目すべき新商品はまだまだあるんです。元スタバ店員のまゆみさんがそれらから2つのドリンクフードピックアップし、人気の理由や意外と知られてない...more
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世界が注目するデザイン集団。ヘザウィック・スタジオの日本初となる展覧会を体感! | ananweb - マガジンハウス - 1日前  ananweb

1994年にロンドンで設立されたヘザウィック・スタジオは、ニューヨークシンガポール、上海、香港など世界各地で革新的なプロジェクトを手掛け、世界のデザイナー...more
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“子どもがかわいそう”と泣かれました… 女性が不倫を後悔した「悲しい出来事」4つ - 文・塚田牧夫 | ananweb - マガジンハウス - 1日前  ananweb

不倫をしている最中は、気持ちが盛り上がっていて罪悪感を抱かない人もいるでしょう。しかし、あとで後悔するときが必ずくるはず。今回は、“不倫を後悔した悲しい出来事”というテーマで、不倫経験のある女性たちに話を聞きました。夫に買ってもらった時計を壊してしまって「不倫相手ホテルに行ったときのこと。帰り支度を済ませて腕に時計をはめようとしたら、手元から落としてしまったんです。床の段差の角に時計が当たっ...more
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